- Thailanda
- Egipt
- Turcia
- Dubai (Emiratele Arabe Unite)
- SUA, New York
- SUA, Miami și Florida
- SUA, Chicago
- SUA, Los Angeles și California
- SUA, Hawaii
- Mexic, Cancún
- Mexic, Ciudad de México
- Republica Dominicană
- Cuba
- Maldive
- Mauritius
- Seychelles
- Bali
- Vietnam
- Sri Lanka
- India
- Japonia
- China
- Singapore
- Filipine
- Zanzibar (Tanzania)
- Kenya
- Tunisia
- Insulele Canare
- Madeira
- Portugalia, Lisabona
- Marea Britanie, Londra
- Islanda
- Grecia
- Cipru
- Bulgaria
- Croația
- Italia
- Spania (continent, Insulele Baleare)
- Azerbaidjan
- Georgia
- Iordania
- Oman
- Qatar
- Canada, Toronto
- Brazilia, Rio de Janeiro
- Australia, Sydney
- Noua Zeelandă
Pregătit și verificat de Marián Cabadaj. Ultima verificare: octombrie 2026.
De unde provin datele
IANA Time Zone Database pentru fusul orar și ora de vară ale fiecărei destinații. Din ea calculează diferența browserul dumneavoastră și tabelul de pe această pagină.
Directiva 2000/84/CE privind ora de vară pentru zilele în care se schimbă ora în România.
CDC Yellow Book 2026, Jet Lag Disorder pentru jet lag și viteza cu care corpul se adaptează.
Diferența o calculează browserul dumneavoastră din baza de date IANA pentru ziua exactă pe care o introduceți. Dacă o țară își schimbă regulile în ultimul moment, browserul află abia după o actualizare.
Pe scurt
- România are iarna UTC+2 și vara UTC+3. Ora se schimbă în ultima duminică din martie și în ultima duminică din octombrie.
- Thailanda, Dubai, Maldive, Bali și Mauritius nu au oră de vară, de aceea iarna sunt cu o oră mai departe decât vara. Thailanda are în ianuarie +5 h, în iulie +4 h.
- SUA și Egiptul schimbă ora în alte zile decât noi. De exemplu, New York este între 25 octombrie și 1 noiembrie 2026 doar cu 6 ore în urma noastră, în rest cu 7.
- Corpul se obișnuiește cu jet lagul în medie cu 1 oră pe zi după un zbor spre est și cu 1,5 ore pe zi după un zbor spre vest.
Unele linkuri de pe această pagină sunt linkuri afiliate. Dacă rezervi prin ele, primim un mic comision, iar pe tine nu te costă nimic în plus.
Articolele noastre sunt scrise tot de OAMENI!
Articole scrise de oameni, direct în feedul tău Google.
Cum funcționează
Alegeți destinația
Scrieți o țară sau un oraș, iar lista se restrânge pe măsură ce tastați.
Introduceți data
Data călătoriei decide dacă se aplică ora de vară sau ora de iarnă.
Convertiți ora
Schimbați ora din București și vedeți cât este la destinație.
Cum se calculează diferența de fus orar față de România?
Iarna România are ora Europei de Est, adică UTC+2. Vara se trece la ora de vară, UTC+3. Conform directivei UE privind ora de vară (Jurnalul Oficial al UE, 2001), ora de vară începe în toată Uniunea în ultima duminică din martie și se termină în ultima duminică din octombrie, de fiecare dată la 1:00 UTC. În 2026 am trecut la ora de iarnă pe 25 octombrie, iar ora de vară revine pe 28 martie 2027.
Multe țări în care mergem în vacanță nu schimbă deloc ora. Thailanda, Dubai, Maldive, Bali și Mauritius nu au oră de vară. De aceea diferența față de noi este iarna cu o oră mai mare decât vara. Thailanda este în ianuarie cu 5 ore înaintea noastră, în iulie cu 4. Cine ține minte diferența din concediul de vară greșește iarna cu o oră.
Diferența de fus orar la destinațiile principale
Tabelul arată cu câte ore este ora la destinație mai mare (+) sau mai mică (-) decât în România. Coloana de iarnă este pentru 15 ianuarie 2027, cea de vară pentru 15 iulie 2026. Unde cele două valori diferă, doar una dintre părți are oră de vară sau destinația o are în iarna noastră, ca Sydney.
Instrumentul nu folosește nicio cifră introdusă de mână. Fiecare destinație are numele fusului orar din baza de date internațională IANA, de exemplu Asia/Bangkok. Din el browserul dumneavoastră calculează diferența pentru ziua exactă pe care o introduceți. Și tabelul este calculat din aceeași bază de date.
| Destinație | Iarna (15.1.2027) | Vara (15.7.2026) |
|---|---|---|
| Thailanda | +5 h | +4 h |
| Egipt | aceeași oră | aceeași oră |
| Turcia | +1 h | aceeași oră |
| Dubai (Emiratele Arabe Unite) | +2 h | +1 h |
| SUA, New York | -7 h | -7 h |
| SUA, Los Angeles și California | -10 h | -10 h |
| Mexic, Cancún | -7 h | -8 h |
| Republica Dominicană | -6 h | -7 h |
| Cuba | -7 h | -7 h |
| Maldive | +3 h | +2 h |
| Mauritius | +2 h | +1 h |
| Bali | +6 h | +5 h |
| Vietnam | +5 h | +4 h |
| Sri Lanka | +3 h 30 min | +2 h 30 min |
| Japonia | +7 h | +6 h |
| Zanzibar (Tanzania) | +1 h | aceeași oră |
| Tunisia | -1 h | -2 h |
| Insulele Canare | -2 h | -2 h |
| Marea Britanie, Londra | -2 h | -2 h |
| Grecia | aceeași oră | aceeași oră |
| Cipru | aceeași oră | aceeași oră |
| Australia, Sydney | +9 h | +7 h |
Când se schimbă diferența pentru câteva zile
Cea mai mare confuzie apare în săptămânile din jurul schimbării orei. Statele Unite trec la ora de vară în a doua duminică din martie și înapoi în prima duminică din noiembrie. Europa schimbă ora cu două, trei săptămâni mai târziu primăvara și cu o săptămână mai devreme toamna. De aceea, în 2026, New York este între 25 octombrie și 1 noiembrie doar cu 6 ore în urma noastră, în rest cu 7. În primăvara lui 2027 același lucru se întâmplă între 14 și 28 martie. Cuba se comportă la fel.
Egiptul are oră de vară din 2023, dar în alte zile decât noi. În 2026 se aplică între 24 aprilie și 29 octombrie. În cea mai mare parte a anului Egiptul are aceeași oră ca România. Între 29 martie și 23 aprilie 2026 era cu o oră în urma noastră, iar între 25 și 29 octombrie 2026 este cu o oră înaintea noastră. Dacă zburați la Hurghada exact în aceste zile, introduceți data exactă în instrument.
În emisfera sudică ora de vară cade în iarna noastră. Sydney o are din prima duminică din octombrie până în prima duminică din aprilie. În ianuarie acolo este cu 9 ore mai mult decât la noi, în iulie cu 7.
Biletele de avion arată ora de plecare și de sosire în ora locală a fiecărui aeroport. Exemplu: plecare din București la 13:00 și sosire la Bangkok la 4:00 nu înseamnă 15 ore de zbor. Cu diferența de iarnă de +5 h sunt 10 ore. Când căutați bilete de avion din București la Bangkok, comparați durata zborului, nu ora de sosire.
Jet lag: de ce zborul spre est e mai greu
Conform CDC Yellow Book 2026, capitolul Jet Lag Disorder (CDC, 2026), jet lagul este o tulburare de somn după traversarea rapidă a mai multor fusuri orare. Diagnosticul presupune traversarea a cel puțin două fusuri. Se manifestă prin somn prost, somnolență în timpul zilei, atenție scăzută și probleme digestive.
Același capitol dă o viteză medie de adaptare de 1 oră pe zi după un zbor spre est și de 1,5 ore pe zi după un zbor spre vest. Ceasul intern al omului merge puțin peste 24 de ore, de aceea ziua se lungește mai ușor decât se scurtează. Pentru Thailanda iarna, asta înseamnă cam 5 zile până când corpul se obișnuiește. După întoarcerea spre vest durează cam 3 zile.
La zborul spre SUA e invers. Drumul încolo e mai ușor, ziua vi se lungește. Mai greu e de obicei la întoarcere, când dimineața în București corpul încă trăiește noaptea.
Cum vă pregătiți pentru diferența de fus
- Cu două, trei zile înainte de zbor mutați ora de culcare cu o oră pe zi. Mai devreme la zborul spre est, mai târziu la zborul spre vest. CDC spune că așa se scurtează timpul de adaptare.
- După un zbor spre est, ieșiți dimineața la lumină. CDC recomandă lumina de dimineață după o călătorie spre est și evitarea ei dimineața după o călătorie spre vest.
- La o călătorie scurtă cu diferență de până la 2 ore nu vă readaptați. În Grecia, Cipru, Turcia sau Egipt ora e de obicei aceeași sau cu o oră mai mult, în Italia și Spania cu o oră mai puțin. E suficient să mutați alarma.
- Somniferele și melatonina discutați-le cu medicul. Doza și potrivirea sunt individuale.
La un zbor lung spre est alegem sosirea după-amiaza. În prima zi rezistăm treji până seara, după ora locală, și mergem la culcare la ora obișnuită. În prima zi nu plănuim nimic ce nu se poate muta. La o vacanță în Asia mai scurtă de 5 zile ne gândim dacă merită să ne readaptăm deloc.
Întrebări frecvente
Care este diferența de fus orar în Thailanda?
Iarna +5 ore, vara +4 ore față de România. Thailanda nu are oră de vară, se schimbă doar ora noastră.
Care este diferența de fus orar în Egipt?
În cea mai mare parte a anului este aceeași oră ca în România. Egiptul schimbă ora în alte zile decât noi, de aceea de la sfârșitul lui martie până la sfârșitul lui aprilie are cu o oră mai puțin, iar la sfârșitul lui octombrie, câteva zile, cu o oră mai mult.
Care este diferența de fus orar în Dubai?
Iarna +2 ore, vara +1 oră. Emiratele Arabe Unite nu au oră de vară.
Care este diferența de fus orar în Turcia?
Iarna +1 oră, vara aceeași oră ca în România. Turcia are tot anul ora UTC+3.
Câte ore diferență sunt față de SUA?
New York și Miami au cu 7 ore mai puțin decât România, Chicago cu 8, iar California cu 10. Câteva zile primăvara și toamna diferența e cu o oră mai mică, pentru că SUA schimbă ora în alte zile decât Europa.
Când se schimbă ora de iarnă și ora de vară?
În toată UE în ultima duminică din martie și în ultima duminică din octombrie. Ora de iarnă a revenit pe 25 octombrie 2026, ora de vară începe pe 28 martie 2027.
Cum am verificat
Pe 20 octombrie 2026 am comparat instrumentul și tabelul cu două calcule independente din aceeași bază de date a fusurilor orare. Unde rezultatele difereau, am scos destinația din listă.
- Am comparat diferența din browser (Intl) cu Python (zoneinfo) pentru toate destinațiile, față de România, în 4 zile: 15 ianuarie, 10 martie, 15 iulie și 28 octombrie 2026. Rezultatele coincid.
- Am scos Marocul, pentru că cele două calcule au dat în octombrie o diferență diferită. Marocul schimbă ora în timpul Ramadanului, iar bazele de date nu se potrivesc aici.
- Zilele de schimbare a orei în UE le-am verificat în directiva 2000/84/CE, iar datele despre jet lag în capitolul din CDC Yellow Book 2026.
- Tabelul calculează diferența pentru 15 ianuarie 2027 și 15 iulie 2026, la 12:00 UTC.
