Tijdsverschil met Nederland (gratis tool)

Zo werkt het

Hoe werkt het tijdsverschil met Nederland?

Nederland heeft in de winter Midden-Europese Tijd, dus UTC+1. In de zomer geldt de zomertijd, UTC+2. Volgens de EU-richtlijn over de zomertijd (Publicatieblad van de EU, 2001) begint de zomertijd in de hele Unie op de laatste zondag van maart en eindigt hij op de laatste zondag van oktober, steeds om 1:00 UTC. In 2026 gingen we op 25 oktober terug naar de wintertijd, de zomertijd begint weer op 28 maart 2027.

Veel vakantielanden verzetten de klok helemaal niet. Thailand, Dubai, de Malediven, Bali en Mauritius hebben geen zomertijd. Daarom is het verschil met ons in de winter een uur groter dan in de zomer. Thailand loopt in januari 6 uur voor op ons, in juli 5. Wie het verschil nog weet van de zomervakantie, zit er in de winter een uur naast.

Tijdsverschil met populaire bestemmingen

De tabel laat zien hoeveel uur het op de bestemming later (+) of vroeger (-) is dan in Nederland. De winterkolom geldt voor 15 januari 2027, de zomerkolom voor 15 juli 2026. Waar de twee waarden verschillen, heeft maar één kant zomertijd, of heeft de bestemming die in onze winter, zoals Sydney.

De tool gebruikt geen enkel met de hand ingevoerd getal. Elke bestemming heeft de naam van een tijdzone uit de internationale IANA-database, bijvoorbeeld Asia/Bangkok. Daarmee berekent je browser het verschil voor precies de dag die je invult. Ook deze tabel is berekend uit dezelfde database.

Vluchten

Wanneer het verschil een paar dagen anders is

De meeste verwarring ontstaat in de weken rond de klokwissel. De Verenigde Staten gaan op de tweede zondag van maart over op zomertijd en op de eerste zondag van november weer terug. Europa verzet de klok in het voorjaar twee tot drie weken later en in het najaar een week eerder. Daardoor ligt New York in 2026 van 25 oktober tot 1 november maar 5 uur achter op ons, de rest van de tijd 6. In het voorjaar van 2027 geldt hetzelfde van 14 tot 28 maart. Cuba doet precies hetzelfde.

Egypte heeft sinds 2023 zomertijd, maar op andere dagen dan wij. In 2026 geldt die van 24 april tot 29 oktober. Het grootste deel van het jaar loopt Egypte een uur voor op ons. Van 29 maart tot 23 april 2026 was het daar even laat als bij ons, en van 25 tot 29 oktober 2026 lopen ze 2 uur voor. Vlieg je precies in die dagen naar Hurghada, vul dan de exacte datum in de tool in.

Op het zuidelijk halfrond valt de zomertijd in onze winter. Sydney heeft hem van de eerste zondag van oktober tot de eerste zondag van april. In januari is het daar 10 uur later dan bij ons, in juli 8.

Vliegtickets tonen de vertrek- en aankomsttijd altijd in de lokale tijd van het vliegveld. Voorbeeld: vertrek vanaf Schiphol om 13:00 en aankomst in Bangkok om 5:00 is geen vlucht van 16 uur. Met het wintertijdverschil van +6 uur is het 10 uur. Vergelijk bij het zoeken naar vluchten van Amsterdam naar Bangkok daarom de vluchtduur, niet de aankomsttijd.

Jetlag: waarom vliegen naar het oosten zwaarder is

Volgens het CDC Yellow Book 2026, hoofdstuk Jet Lag Disorder (CDC, 2026) is jetlag een slaapstoornis na een snelle vlucht over tijdzones heen. De diagnose gaat uit van minstens twee tijdzones. Je merkt het aan slecht slapen, slaperigheid overdag, minder concentratie en maag- en darmklachten.

Hetzelfde hoofdstuk noemt een gemiddelde aanpassing van 1 uur per dag na een vlucht naar het oosten en 1,5 uur per dag na een vlucht naar het westen. De biologische klok loopt iets langer dan 24 uur, daarom is een dag makkelijker te verlengen dan in te korten. Voor Thailand in de winter betekent dat ongeveer 6 dagen voordat je lichaam gewend is. Na de terugreis naar het westen is het zo'n 4 dagen.

Bij een vlucht naar de VS is het andersom. De heenreis is makkelijker, je dag wordt langer. De terugreis is meestal zwaarder, als het in Amsterdam ochtend is en je lichaam nog in de nacht leeft.

Vluchten

Zo bereid je je voor op het tijdsverschil

• Verschuif twee tot drie dagen voor vertrek je slaaptijd met een uur per dag. Eerder bij een vlucht naar het oosten, later bij een vlucht naar het westen. Volgens de CDC verkort dat de tijd die je nodig hebt om te wennen.
• Ga na een vlucht naar het oosten 's ochtends naar buiten, het licht in. De CDC raadt aan om na een reis naar het oosten 's ochtends licht op te zoeken en het na een reis naar het westen 's ochtends te vermijden.
• Bij een korte reis met een verschil tot 2 uur hoef je je niet om te stellen. Naar de Canarische Eilanden, Londen, Griekenland of Turkije is het genoeg om je wekker te verzetten.
• Overleg over slaappillen en melatonine met je arts. De dosering en of het bij je past, verschilt per persoon.

Bij een lange vlucht naar het oosten kiezen wij een aankomst in de middag. De eerste dag blijven we wakker tot de lokale avond en gaan we op een normale tijd slapen. Op de eerste dag plannen we niets wat niet kan worden verschoven. Bij een vakantie in Azië korter dan 5 dagen vragen we ons af of het de moeite waard is om ons lichaam om te zetten.

Vluchten

Veelgestelde vragen

Wat is het tijdsverschil met Thailand?

In de winter +6 uur, in de zomer +5 uur ten opzichte van Nederland. Thailand heeft geen zomertijd, alleen onze tijd verandert.

Wat is het tijdsverschil met Egypte?

Het grootste deel van het jaar +1 uur. Egypte verzet de klok op andere dagen dan wij, daarom is het daar van eind maart tot eind april even laat als bij ons en eind oktober een paar dagen +2 uur.

Wat is het tijdsverschil met Dubai?

In de winter +3 uur, in de zomer +2 uur. De Verenigde Arabische Emiraten hebben geen zomertijd.

Wat is het tijdsverschil met Turkije?

In de winter +2 uur, in de zomer +1 uur. Turkije heeft het hele jaar dezelfde tijd, UTC+3.

Hoeveel uur is het tijdsverschil met de VS?

In New York en Miami is het 6 uur vroeger dan in Nederland, in Chicago 7 en in Californië 9. Een paar dagen in het voorjaar en het najaar is het verschil een uur kleiner, omdat de VS de klok op andere dagen verzetten dan Europa.

Wanneer gaat de klok naar wintertijd en zomertijd?

In de hele EU op de laatste zondag van maart en de laatste zondag van oktober. De wintertijd begon op 25 oktober 2026, de zomertijd begint op 28 maart 2027.

Hoe we dit hebben gecontroleerd

Op 20 oktober 2026 hebben we de tool en de tabel vergeleken met twee onafhankelijke berekeningen uit dezelfde tijdzonedatabase. Waar ze verschilden, hebben we de bestemming uit de lijst gehaald.

• We hebben het verschil uit de browser (Intl) vergeleken met Python (zoneinfo) voor alle bestemmingen, gerekend vanuit Nederland, op 4 dagen: 15 januari, 10 maart, 15 juli en 28 oktober 2026. De resultaten komen overeen.
• Marokko hebben we geschrapt, omdat de twee berekeningen in oktober een ander verschil gaven. Marokko verzet de klok tijdens de ramadan en de databases zijn het daar niet over eens.
• De dagen van de klokwissel in de EU hebben we gecontroleerd in richtlijn 2000/84/EG, de gegevens over jetlag in het hoofdstuk van het CDC Yellow Book 2026.
• De tabel berekent het verschil voor 15 januari 2027 en 15 juli 2026, om 12:00 UTC.